杭州养生气功易筋经
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6>心志不坚性格多疑者往往效果不佳。7>年龄过大(超80岁)或过小(处于长育期)不宜本。8>女性期,即妊娠哺乳和经期不宜吞气(经前5天—经后5天),锻炼强度至少降低50%以上。9>严重病患者恶晚期和身体及度衰弱者均不宜本。

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深圳市随喜健康管理有限公司是由多家生命长寿研究机构联合发起的一个健康产业平台。创始人赵刚(法号赵大刚,师承道家易筋洗髓第28代掌门人王忠泉大德)——第29代道家易筋洗髓传承人、少林易筋洗髓第32代传承人,自幼喜爱道家养生文化,遍访名师大德,深得儒释道等各门派得道高人指点和真传,将各门派养生绝学与道家内丹和房事养生相结合,形成独特的道家长寿养生系统。

  • 脚跟落地,两脚踏实,同时两掌落至胸前。指交叉翻转,掌心朝外,两臂也随之前伸,展直。翻掌朝下,在身前徐徐下降至裆的部位后,弯腰前俯,继续下按至地。膝不可屈,如有未达,不可勉强。下按至终点时,昂头,舌抵上腭。如此俯仰躬身重复举按3-5次。日久,掌可逐渐靠近地面,则腰身柔若童子。

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    般刺密谛曰人之初生,本来原善。若为杂念分去,则本来面目切抹倒,又为眼耳鼻舌身意分损灵犀蔽其慧性,以致不能悟道,所以达摩面壁少林载者,是不纵耳目之欲也。耳目不为欲纵,猿马自被其锁绊矣。故达摩得斯真法,始能只履西归,而登正果也。此篇乃达摩佛祖心印先基,真法在守中句。其用在含其眼光句。若能如法行之,则虽愚必明,虽柔必强,极乐,可立而登矣。

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    • 16

      2019-10-16

      杭州随喜《道家易筋洗髓深度养生(56期)》罗浮山密训收官!

      罗浮山是我道十大名山之一,它雄峙于岭南中南部,坐临南海大亚湾,毗邻惠州西湖。汉代司马迁曰:“罗浮汉佐命南岳,天下十山之一”。为十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,被称为罗浮禅林。葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过仙踪。罗浮山素有仙山、财运山之美誉,是修身养性、参禅悟道、练养生命、羽化成仙的养生仙境……

    • 16

      2019-10-16

      杭州第55期《道家易筋洗髓深度养生》罗浮山密训收官!

      罗浮山是我道十大名山之一,它雄峙于岭南中南部,坐临南海大亚湾,毗邻惠州西湖。汉代司马迁曰:“罗浮汉佐命南岳,天下十山之一”。为十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,被称为罗浮禅林。葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过仙踪。罗浮山素有仙山、财运山之美誉,是修身养性、参禅悟道、练养生命、羽化成仙的养生仙境……

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